您的位置是:首页 > 文章精选 > 健康 健康 发布时间:2018-07-04 实际上，我们体重的大约40%都是骨骼肌（肌肉）。大量的肌肉适当地收缩产生力量后，我们才能按照自己的意愿活动身体。近年来，越来越多的事实证明，肌肉不仅会产生力量，它还是维持全身健康的重要组织。肌肉究竟是什么样的组织？怎样做才能高效地锻炼肌肉？ 更多精彩图片和完整内容请阅览《科学世界》2018年第6期点击文字或图片即可订阅全新杂志 附件：
