健康
我国是近视最严重的国家之一，而且有越来越严重的趋势，到高中阶段眼睛发育基本定型时，有高达90%的人有了不同程度的近视。我国也因此成为最重视近视预防的国家之一。我们从小就被告诫，看书时眼睛不要离书本太近、看书每隔30分钟要让眼睛休息一会儿、不要在昏暗的光线下看书、不要在颠簸的车上看书……否则就会近视或让近视度数加深。在发达国家，比如美国，儿童并没有接受这类用眼卫生教育，近视的发生和加深也不被认为与用眼"不卫生"有关，然而他们的近视率却比我国低得多。这究竟是为什么呢？此外，我们做了十几年的"眼保健操"又是否能起到预防近视的作用？
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