发布时间:2017-01-16

对于肥胖和减肥，我们并不陌生。运动是时下流行的、大众普遍认可的减肥方法。但是，很多人在运动一段时间之后，减脂效果并不明显，这是为什么呢？应该如何科学地运动以达到减脂的目的？