适当运动对身体健康有诸多益处。不过你可能不知道，运动还能降低癌症发生率、减缓肿瘤的生长速度。这个结论出自2016年4月发表在Cell Metabolism上的一篇文章。该研究表明，经常训练小鼠使用滚轮（小鼠版本的跑步机），可减缓皮肤癌、肝癌、肺癌等在内的多种肿瘤的生长。不仅如此，运动还能抑制与癌症相关的体重减轻。在肺癌小鼠模型中，长期运动的小鼠并未显示出癌症相关的体重减轻迹象。