关于人体生物钟的最新消息：那些夜猫子的时间过得比较慢；而对于那些早起者来说，不只白天来得早，时间过得也快。研究人员还发现，足球射门和减肥都有一个最佳时刻。
与占星无关，倒是与季节有关系。每年10月～3月间出生的人，上午的时间“效率”更高；那些4月～9月间来到这个世界的人则会在一天中的晚些时候“进入状态”。这是统计的结果。不过，对于科学家们来说，还有一个未解之谜：这一规则尤其对于男性更有效；而女性体内的生物钟则相对独立。
最早对这些结果感到震惊的是维琴佐·纳达莱（Vincenzo Natale）和阿纳·阿丹（Ana Adan）。这两名研究人员对意大利和西班牙的4000多名大学生的生日及生物钟进行了分析。“很显然，当来到这个世界的时候，我们的生物钟会根据那一时刻的光照时间进行调整。”身为博洛尼亚大学心理学系的研究人员和时间心理学实验室协作者的维琴佐·纳达莱这样对本刊解释道。纳达莱还对于为什么妇女不那么敏感以及不太受出生时间的影响给出了答案。他说：“女性受到另一个生理周期的调节，那就是月经，从而使女性的生物钟不太灵敏而且对于周围环境的变化不那么容易适应。”
